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10 hábitos para um casamento feliz: o número 6 faz toda a diferença!

Numa relação, os problemas fazem parte. E as discussões também têm o seu lado positivo, desde que sejam discussões pontuais e com objectivos construtivos. Mas não convém que elas se tornem parte da rotina de um casal. Há alguns hábitos que pode adoptar que talvez a ajudem a sentir-se mais ligada à sua cara-metade. Depois de conversamos com muitos casais, identificámos 10 hábitos ou rotinas que são frequentes em casamentos felizes. Atenção, diz quem entende de amor que o número 6 é decisivo nas relações saudáveis.

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Decida ser feliz. Foto Diana Nobre Fotografia

1. Passear de mãos dadas: os gestos mais simples estão carregados de significado. Às vezes basta um pequeno gesto de afecto para que a sua cara-metade se sinta vista, desejada e amada. E isso faz milagres por qualquer relação.

2. Ir dormir à mesma hora: se as rotinas assim o permitirem, é bom quando um casal se deita à mesma hora. Pode inclusive ajudar na vida sexual. Experimente também acordar ao mesmo tempo para tomar pequeno-almoço com a sua cara-metade, antes de se aventurarem os dois nas suas rotinas individuais. O dia vai correr-lhe muito melhor.

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Passeie de mãos dadas. Foto Adriana Morais

3. Cultivar interesses comuns: as paixões partilhadas são um factor muito importante em todas as relações. Não é preciso que goste de tudo o que a sua cara-metade gosta, mas é importante que existam algumas coisas que gostem de fazer juntos. E mais importante ainda é investir parte do vosso tempo livre nessas actividades que os dois gostam.

4. Confiança e perdão: estes são os pilares de uma relação saudável. Se estes pilares quebram, tudo é posto em causa. As discussões são inevitáveis, claro, mas os casais felizes entram nas discussões com vontade de as resolver e não com vontade de as ganhar. Isto porque são capazes de se perdoar e porque confiam um no outro.

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Confie. Foto Adriana Morais

5. Abracem-se e beijem-se a cada despedida: as demonstrações de carinho e amor têm um poder maior do que aquele que lhes é atribuído. A memória desse toque e desse carinho fica com as pessoas durante todo o dia e é suficiente para manter a relação saudável, forte e feliz.

6. Concentre-se no bom e tenda a relativizar o mau: as relações mais felizes são as que se focam nos pontos positivos e desmistificam os pontos negativos. Passar muito tempo focado no que correu mal é meio caminho andado para a frustração e a insatisfação.

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Não se canse de beijar a sua cara-metade. Foto NJ Mattos

7. Diga “amo-te” todas as manhãs: não subestime o poder das palavras. E neste campo, mais vale pecar por excesso do que por falta. Quem não gosta de começar o dia a ouvir que é amado? Os primeiros momentos do seu dia determinam o seu estado de espírito para o resto do dia.

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Foto: Diana Nobre Fotografia

8. Deseje “Boa Noite” antes de dormir: Não adormeça sem dizer à sua cara-metade que durma bem, que tenha bons sonhos. Deixe que a sua voz seja a última coisa que ela ou ele ouça antes de adormecer.

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Diga Amo-te. Foto Diana Nobre

9. Envie mensagens ao longo do dia: não precisa de mandar sms ou emails de hora a hora, mas lembre-se uma ou outra vez durante o seu dia de enviar uma mensagem a perguntar como está a correr o dia da sua cara-metade ou a partilhar qualquer coisa do seu dia.

10. Sinta-se orgulhoso da sua cara-metade: a admiração e o orgulho são sentimentos indispensáveis na sua relação. É importante que ame a sua mulher/ o seu marido, mas é igualmente importante que se sinta orgulhoso dessa pessoa e que a admire a ela e à relação que construiu com ela.

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As melhores coisas são as mais simples. Foto Adriana Morais

Agora já sabe! Se a sua relação está a passar por um momentos mais complicado, experimente incluir estes pequenos hábitos na sua rotina de casal. Não são soluções mágicas, são 10 conselhos simples que podem solucionar alguns problemas mais simples e fazer com que a sua relação se torne ainda mais feliz!

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