Quem ama, beija. E beija muito. Mas, mais do que um prazer, poucos sabem o quão benéfico é beijar, quer para a saúde física, como mental. Por essa razão, hoje contamos-lhe tudo! Saiba quais os são os benefícios de beijar a sua cara-metade. E assim terá sempre (mais) uma boa razão para demonstrar todo o seu amor!
3. Beneficia a saúde do coração e funciona como um analgésico
4. Melhora a autoestima e diminui a ansiedade
1. Mantém o stress controlado
Quando beija e é beijada pela pessoa que ama, o seu corpo recebe sinais tranquilidade e o seu cérebro fará com que se sinta muito mais serena perante diferentes sensações.
Para além disso, quando dá um beijo, o seu corpo liberta algumas hormonas, nomeadamente endorfinas e ocitocina, pelo que o mais provável é que se sinta mais satisfeita e feliz durante o dia.
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Foto: Arte Magna Fotografia
2. Fortalece as defesas
Embora às vezes se pense que através do beijo se transmitem germes ou infeções entre duas pessoas, a realidade é que a troca de saliva é saudável, pois estimula o sistema imunológico. Quanto mais estável for o casal, mais fortes serão as defesas de ambos, pelo que o seu corpo ficará mais forte perante possíveis germes provenientes do ambiente circundante.
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Foto João Almeida via Mary Me Eventos
3. Beneficia a saúde do coração e funciona como um analgésico
Quando dá um beijo, os vasos sanguíneos dilatam-se e a circulação aumenta o seu ritmo, pelo que estará a fazer uma espécie de exercício passivo muito bom para o seu coração. De facto, beijar ajuda a manter baixos os níveis de colesterol, já que reduz a pressão arterial.
Para além disso, existem estudos que afirmam que se sofrer de dores menstruais, estas podem diminuir graças aos efeitos analgésicos do beijo, bem como outros desconfortos de outro tipo, como dores de cabeça e dores nas costas.
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Foto: Nuno Belo Photographer
4. Melhora a autoestima e diminui a ansiedade
Como já o dissemos anteriormente, quando beija a pessoa que ama, o seu corpo liberta hormonas de prazer e felicidade, o que faz com que a pessoa se sinta mais relaxada, feliz e segura, aumentando a sua autoestima e diminuindo possíveis episódios de depressão ou ansiedade.
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Foto: André Lima Photography
Agora que sabe de tudo isto, não se esqueça da sua dose de beijos com seu parceiro ou marido, tanto quanto possível. Beije-o, pelo menos, todas as manhãs antes de ir para o trabalho e todas as noites, para dormirem tranquilos e satisfeitos.
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